COURS DE YIN YOGA DE TOULON À SIX-FOURS

 

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Le Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique de yoga qui sollicite le corps en profondeur en s'adressant aux tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons, les fascias ainsi qu'au squelette, par le biais d'étirements profonds.

De part ses origines qui inclut la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga va également solliciter les méridiens du corps.

Cette pratique de yoga est souvent considérée comme une forme de méditation en mouvement, car elle encourage la détente mentale et émotionnelle tout en favorisant la souplesse physique.

Contrairement à d'autres formes de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga est une pratique du yoga plus lente et plus douce .

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COURS DE YIN YOGA PARTICULIERS OU COLLECTIFS DE TOULON A SIX-FOURS

Les cours particuliers sont un excellent moyen de découvrir le Yin Yoga ou d'approfondir sa pratique avec une approche personnalisée.

Chacun d'entre nous a un parcours de vie unique qui engendre des besoins individuels. Je serai flexible et m'ajusterai à vos besoins lors de votre séance de Yin yoga.

De plus je peux vous proposer des cours collectifs en comité restreint ou par le biais d’ateliers lors de séminaires, que vous pourrez partager entre amis et ainsi découvrir la pratique du yin yoga.

Durée du cours : 1 Heure (+ temps d'installation).

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Matériel : Les tapis de Yoga, bolsters, zafu, briques sont fournis pour le cours.
Si vous le souhaitez, ce matériel est également disponible à la vente

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