Le yoga pour enfants est une pratique adaptée du yoga conçue spécifiquement pour les enfants, en tenant compte de leur développement physique, mental et émotionnel. Il combine des postures physiques, la respiration, la relaxation et des éléments ludiques pour créer une expérience engageante et amusante pour les enfants.
Les postures sont adaptées à l'âge et aux capacités des enfants, en les rendant accessibles et amusantes. Les activités telles que les jeux, les histoires, les chansons, les méditations guidées et les exercices de respiration sont intégrées pour engager les enfants et les aider à se connecter avec leur corps et leur esprit.
